Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
773 kcal
|
Rasva: 11,34g | Prot: 55,22g | Hh: 113,67g.
Aamiainen: Магнит Банан, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Сметана 20%, Чай, Куриные Грудки (Жареные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kseniya180
|