Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2024
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2357 kcal
|
Rasva: 96,02g | Prot: 74,28g | Hh: 293,89g.
Aamiainen: Банан, Philadelphia Milka, Сирникі. Lounas: Sprite Sprite, McDonald's Картопляні Діпи, McDonald's Соус с Сыром Дорблю, McDonald's Макчикен. Päivällinen: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, McDonald's Кока-Кола Середня. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandria.tk
|