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Gestern Abend hätte ich fast Lust gehabt mein Training komplett auf dem Laufband zu absolvieren. Das lief buchstäblich so easy mit etwa 9,1 kmh über 5km und geschätzter HF von 150 :-) Bin dann aber doch runter, weil ich noch die Stunde Pilates mitmachen wollte. Aber echt jetzt, so leicht sind mit 5 km joggen noch nie gefallen - bin immer noch high :-)))
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83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 0,7 kg viikossa
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 Kommentit
Jaaaa .... willkommen unter den Süchtigen
06 touko 15 jäseneltä: Cocktailnase
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Hab ausser im Schuhladen noch keine Bekanntschaft mit nem Laufband gemacht...bei mir ist das wenn ich auf der Ebene Laufe so leicht und locker...(zumindest 5km lang) ;-) ...und "süchtig" JA! ich schließe mich dem Näschen an: Wilkommen im Club!
06 touko 15 jäseneltä: marcothebrain
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Wenn ich Euch lese, erhoffe ich mir eine ebensolche Freude am Laufen (= Joggen), wenn ich mal deutlich UHU bin! Respekt Euch allen 👍
06 touko 15 jäseneltä: Viviace
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Spaß macht es mir die ganze Zeit schon, auch wenn ich mich manchmal ein wenig über die Distanz quälen musste. Aber gestern war irgendwie anders, ich glaube da wurden reichlich Endorphine ausgeschüttet ;-)
06 touko 15 jäseneltä: rolikahn
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Na das ist doch fein! Klasse!
06 touko 15 jäseneltä: marcothebrain
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