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Ich bin froh, meine Theorie ist korrekt: Ich habe nur wegen Stress früher viel gegessen. Und die Ursache war dass ich nicht machen konnte was ich an einem Tag mir erfordert habe. Und jetzt dass meine Prioritäten schön geordnet sind, habe ich gar kein Hunger ^^. Es war entscheidend dass ich merke wann ich wirklich Hunger habe, und wann ich Essenslust mit Stress.
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81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonnousu 2,8 kg viikossa
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 Kommentit
Das stimmt, Daniel ! Ea gibt verschiedene Typen von Essern : Frustfresser, Lustesser und Langeweileesser . Ich finde das toll, dass Du jetzt für Dich andere Prioritäten gesetzt hast . Und, Stress ist einer der schlimmsten Faktoren für schweren Krankheiten. Uch weiß, wovon ich rede :-(. Heute bin ich gelassener als vor paar Jahren . Weiter so, Daniel !
06 touko 15 jäseneltä: AirlineGirl72
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07 touko 15 jäseneltä: DanielCardenasM
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Painohistoria - DanielCardenasM
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