Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2015
|
121,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2075 kcal
|
Rasva: 103,18g | Prot: 129,55g | Hh: 154,37g.
Aamiainen: Сыр Пармезан (Твердый), Unagrande Моцарелла, Макароны Отварные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Омлет или Яичница, Красные Помидоры. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Hershey's Карамельный Сироп, Сахар, Green Ray Облепиха Протертая с Сахаром, Витапром Льняная Каша ЭЛЬФА, Останкинский Живо Йогурт, Банан. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Малиновое Варенье, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Коломенское Батон Нарезной, Красные Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Green Ray Облепиха Протертая с Сахаром, Витапром Льняная Каша ЭЛЬФА, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Останкинский Молочный Комбинат Живо Йогурт, Банан, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Borges Оливковое Масло Класса Экстра. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|