Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3276 kcal
|
Rasva: 150,36g | Prot: 100,70g | Hh: 282,67g.
Aamiainen: Ашан Яблоко Ред Чиф, Кофе (из Молотых Зерен), Buddy Dean Сухое Кокосовое Молоко, Яйцо, Антон Палыч Моцарелла, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Вкуснофф Слойка Летняя с Черемухой, Помидоры Черри. Lounas: Магнит Морковь по-Корейски, Капучино. Päivällinen: Zonin Вино Игристое Розовое Брют, Додо Пицца Пицца Четыре Сыра, Орехи Макадамии, Mama Roma Пицца Бьянка, Snickers Ice-Cream. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenfit999
|