Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 43,15g | Prot: 60,48g | Hh: 105,91g.
Aamiainen: Овсяноблин с Сыром. Lounas: Курганский Мясокомбинат Говядина Тушёная Высший Сорт, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Брынза, Лаваш Армянский, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetik130785
|