Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1856 kcal
|
Rasva: 66,52g | Prot: 150,96g | Hh: 152,15g.
Aamiainen: Мандарины, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, FITKIT Choco Protein Cookie Mint Ice Cream, Мандарины, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Вастэко Топленое Масло Гхи, ЯХК Хлеб Мультисид, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Яйцо (Целое), Перекресток Говядина Задняя Часть, Макфа Рис Жасмин. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana.Kozhevnikova
|