|
💃💃💃
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 61,80g | Prot: 96,55g | Hh: 85,18g.
Aamiainen: Кета, Овсяноблин, Капучино, Сыр-Бор Сыр Российский. Lounas: Модест Сливки 10%, Салат из Капусты и Огурца, Курица Вареная, Ашан Сухари из Хлеба, ВкусВилл Суп-Пюре Грибной. Välipalat/Muut: Добрый Кока Кола без Сахара , Endorphin Протеиновый Батончик , Кета, Капучино, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ветчина. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|