Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 42,87g | Prot: 118,60g | Hh: 164,93g.
Aamiainen: Добрянка Хлеб Чиабатта с Луком, Магнит Хлеб Ядрышко, Омлет с Молоком. Lounas: Магнит Банан, Провансаль Майонез, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Горбуша. Päivällinen: Виктория Минтай Филе Вяленое, Балтика Пиво 0, Мандарины, Магнит Сгущенка, Волков Блины с Маслом, Волков Печень по-Строгановски и Рис Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katia1730383
|