Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 117,49g | Prot: 70,93g | Hh: 105,17g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaq Well, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Бкк Хлеб Вильят Зерновой, Вараксино Яйцо. Lounas: Смешанные Орехи, Северная Долина Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Päivällinen: Фермер-Центр.Рф Пармезан, От Палыча Паста Карбонара. Välipalat/Muut: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Ростик'c - KFC Чикенбургер, Ростик'c - KFC Крылышки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ddddd1892
|