Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
522 kcal
|
Rasva: 26,62g | Prot: 34,80g | Hh: 35,70g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Дикси Сыр Гауда, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Индилайт Ветчина из Индейки, Помидоры. Välipalat/Muut: Верховье Био Йогурт с Вишней, Черешней и Асаи. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shmelevaa_vii
|