Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1837 kcal
|
Rasva: 32,29g | Prot: 143,83g | Hh: 125,07g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Конверт с Ветчиной и Сыром . Lounas: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. Päivällinen: Деликатеска Мясо Краба Стригуна, Кальмары (Вареные или на Пару), Санто Стефано Вино, Metro Chef Мидии, Оливье с Куриной Грудкой . Välipalat/Muut: Оливье с Куриной Грудкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VedenewaM
|