Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 81,34g | Prot: 89,87g | Hh: 108,86g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Лаваш. Lounas: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей, Белый Город Молоко 2,5%, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Сливочное Масло, Лаваш, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zebraskin
|