Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 67,25g | Prot: 126,45g | Hh: 120,33g.
Aamiainen: Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Жареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сироп, Яйцо, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Сметана 10%, Кофе. Lounas: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Пятерочка Яблоко Сезонное , Терра Сироп Топинамбура, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб "Деревенский" со Льном, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Sula Леденцы. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antarex33333
|