Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 38,00g | Prot: 43,82g | Hh: 105,88g.
Lounas: Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой. Päivällinen: Кабачковая Икра, Холодец, Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|