Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 56,72g | Prot: 69,36g | Hh: 178,28g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Белый Хлеб, Ратибор Варенье Клубничное, Сахар, Белый Хлеб, Манная Каша на Воде, Леовит Кисель Очищающий. Lounas: Приневское Молоко 1.5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сахар, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Яйцо Всмятку. Välipalat/Muut: Сахар, Кефир 1%, Самбери Котлета Рыбная на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Нина))))777
|