Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2253 kcal
|
Rasva: 80,24g | Prot: 108,25g | Hh: 272,18g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Пятерочка Сахар, Макароны Отварные. Lounas: Пицца Домашняя, Белый Хлеб, Кета, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Päivällinen: Зефир, Савушкин Продукт Теос 2%, Запеканка обезжиренная. Välipalat/Muut: Mini Free Луковые Кольца со Вкусом Сметаны. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|