Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 78,68g | Prot: 48,47g | Hh: 128,16g.
Aamiainen: 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Простоквашино Сливки 10%, Сердце Куриное, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Бургер Кинг Двойной Чизбургер. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|