Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 37,63g | Prot: 42,64g | Hh: 134,60g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Варенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Хурма, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Рассольник с Курицей. Päivällinen: Винегрет, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Курага, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Окей Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bravo_Elena
|