Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
569 kcal
|
Rasva: 24,58g | Prot: 47,81g | Hh: 30,71g.
Aamiainen: Чай, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ламбер Сыр Классический, Norven Форель Слабосоленая. Lounas: Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Акашево Печень Куриная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|