Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2115 kcal
|
Rasva: 122,03g | Prot: 62,14g | Hh: 188,83g.
Aamiainen: Ölz Butter Brioche , Nutella Nutella. Lounas: Olivenöl, Efko Sauerkraut mit Speck, Clever Erdäpfel Speckig, Blutwurst. Päivällinen: Käsesemmel, Patros Feta, Brunch Kräuter, Olivenöl, Wassermelone. Välipalat/Muut: Snickers Ice Cream. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|