Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
143,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 73,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
795 kcal
|
Rasva: 34,06g | Prot: 32,53g | Hh: 90,81g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Курага, Банан, Parmalat Молоко 3,5%, Льняное Масло, Увелка Ячневая. Välipalat/Muut: Куриная Грудка. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|