Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 42,01g | Prot: 79,38g | Hh: 187,23g.
Aamiainen: Соус Бешамель, Gerber Овощной Салатик, Магнит Яйцо Варёное , Premium Club Сок Ананасовый, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Запеченная или Жареная Форель, Мистраль Булгур Приготовленный , Gerber Овощной Салатик, Соус Бешамель. Päivällinen: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей, Магнит Груша Конференц. Välipalat/Muut: Малина (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Помело. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|