Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
730 kcal
|
Rasva: 28,60g | Prot: 74,29g | Hh: 40,49g.
Aamiainen: Чай, ВкусВилл Яблоки Сушеные, ВкусВилл Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lounas: ВкусВилл Карпаччо из Индейки Нарезка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|