Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 43,33g | Prot: 68,26g | Hh: 176,89g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Mixbar Маршмеллоу, Чай с Молоком, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lounas: Fix Price Пухлый Кролик, Чай с Молоком, Акульчев Macarons, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной, АТБ Скумбрия Соленая. Päivällinen: Чай с Молоком, Хурма, Творог 9%, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Fix Price Пухлый Кролик, Редис, Фрутоняня Пюре Говядина, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катеринааааааааааа
|