Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
709 kcal
|
Rasva: 28,03g | Prot: 27,21g | Hh: 86,32g.
Aamiainen: Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Мааздам, Черкизово Молочная Колбаса , Блинчики. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Чай, Варенье, Блинчики. Välipalat/Muut: Макси Козинак из Воздушного Риса . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana_k@
|