Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 63,84g | Prot: 90,11g | Hh: 173,76g.
Aamiainen: Schwartau Samt Erdbeere, Ja! Gouda Holland Mittelalt, Hofmaier Salami 1A Classic Leicht, Milsani Deutsche Markenbutter, Glow25 Kollagen Pulver, Gekochtes Ei, Harry Eiweiss Sandwich. Lounas: Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Develey Senf Sauce, Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück. Päivällinen: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange. Välipalat/Muut: Samba Schaumküsse, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Milbona Espresso Macchiato. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|