Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 30,06g | Prot: 32,10g | Hh: 162,86g.
Aamiainen: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке . Lounas: Картошка Вареная, Жареное Яйцо, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Картошка Вареная, Kerakur Перец Острый Маринованный, Зеленые Оливки, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Smart Cafe Сливочное Масло , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Конфета, Каждый День Чернослив Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - сильвия112233
|