Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2558 kcal
|
Rasva: 101,20g | Prot: 126,64g | Hh: 283,75g.
Aamiainen: Varto Трубочка со Сгущенкой, Мандарины, Простоквашино Молоко 1%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Світоч Exclusive Dark Chocolate with Cherry Filling, Молокія Йогурт 1,6%, Чечевица, Эпикур Куриное Филе, АТБ Зелена Цибуля, Сыр Чеддер, Киевхлеб Лаваш Персидский. Lounas: Сильпо Пицца Гавайская. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DianaZhuravel03031996
|