Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
124,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 44,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 68,25g | Prot: 85,34g | Hh: 64,30g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Вологодское Масло Сливочное, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Увелка Гречневая Каша на Воде, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. Päivällinen: Кефир 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisagonharenko44780
|