Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 56,16g | Prot: 94,36g | Hh: 137,44g.
Aamiainen: Князев Батончики в Глазури, Северная Долина Молоко 2,5%. Lounas: Князев Батончики в Глазури, Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Дмитровский Молочный Завод Творожный Продукт , Hot Cat Энергетик без Сахара, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Päivällinen: Альпен Гольд Шоколад, Северная Долина Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malyshkajul
|