Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2486 kcal
|
Rasva: 150,98g | Prot: 96,47g | Hh: 173,49g.
Aamiainen: Natty's Brownie, Кофе, Магнит Банан, Better Valu Паста Арахисовая Мягкая, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lounas: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Азбука Вкуса Салат с Руколой, Авокадо и Сыром Фета , Азбука Вкуса Запеканка из Брокколи с Адыгейским Сыром, Уже Готово Шарики Сырные из Моцареллы. Päivällinen: Snaq Fabriq Snaqer, Магнит Банан, Фуджи Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alina1000100
|