|
Не большой отвес)
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 43,60g | Prot: 50,77g | Hh: 138,69g.
Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидор Соленый, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Крыло (Плечевая Часть), Каждый День Ракушки. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, Самбери Мясо по Французски , Самарский Бкк Волжский Хлеб. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Барс Шпроты в Масле, Соленые Огурцы с Укропом, Карат Violette Творожный Сыр с Лососем, Самарский Бкк Волжский Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|