Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 76,20g | Prot: 43,81g | Hh: 144,51g.
Aamiainen: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Horeca Select Вяленые Помидоры, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Поджаренный Белый Хлеб, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lounas: ВкусВилл Салат Мимоза с Горбушей, ВкусВилл Шницель Куриный с Картофельным Пюре. Päivällinen: Сушеное Манго. Välipalat/Muut: Торт. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deepsyred
|