Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 79,14g | Prot: 67,32g | Hh: 187,38g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Хохланд Сыр Чизбургер, Активиа Актибио с Пробиотиками, Хлеб Черный. Lounas: Merci Шоколадные Конфеты, Чудо Молоко Клубничное, Макароны Отварные, Котлета Свиная, Соусом Песто. Päivällinen: Merci Шоколадные Конфеты, Банан, Макароны, Своя Компания Салат с Креветками и Овощами, Поджаренный Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
13 tammi 24 jäseneltä: aбсолютноеотчаяние
|
абсолютноеотчаяние, урааа 200 грамм
13 tammi 24 jäseneltä: kxchun
|
kxchun, я как увидел уведомление подумал о наркотиках, а потом вспомнил, в каком мы приложении......
13 tammi 24 jäseneltä: aбсолютноеотчаяние
|
абсолютноеотчаяние, АХАХАХХАХАХАХ упс…
13 tammi 24 jäseneltä: kxchun
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|