Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 35,31g | Prot: 40,38g | Hh: 146,48g.
Aamiainen: Roshen Ромашка, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, УМК Балык Монастырский, De Luxe Крем-Сыр, Кулиничи Хліб Тостовий Білий Європейський . Lounas: Ананас, Квашеная Капуста, Сельдь Соленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Кофе с Сахаром. Päivällinen: Сан Саныч Семечки Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|