Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 46,64g | Prot: 37,46g | Hh: 118,50g.
Aamiainen: Красный Лук, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой , Винегрет, Семена Льна, Алатырский Хлебозавод Хлеб Фермерский, Ашан Сыр Бри Швейцарский, Самокат Аджика, Каждый День Томатная Паста, Солнечная Планета Чечевица Проростки Семян, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Яйцо, Петрушка, Яичный Желток, Помидоры, Болгарский Перец. Päivällinen: Хрустим Чиабатта Оливки и Ароматные Травы, Настроение Мороженое с Клубничным Джемом, Долголетие Сыр Чечил Ассорти 2, Виноград, Зеленые Оливки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сельдерей, Винегрет, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - o.ivaxina
|