Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1952 kcal
|
Rasva: 81,07g | Prot: 87,08g | Hh: 207,05g.
Aamiainen: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Мерси Горький Шоколад, Global Village Оливки с Лимоном, Помидоры, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Перепелиное Яйцо, Яйцо, Рис с Овощами. Lounas: Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой, Сочень с Творогом. Päivällinen: Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Помидоры, Яйцо, Петелинка Перепелиное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|