Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
450 kcal
|
Rasva: 7,80g | Prot: 32,90g | Hh: 60,10g.
Aamiainen: Dolce Gusto Flat White, More Nutrition More Clear. Lounas: Thermomix Milchreis, Dr. Oetker Rote Grütze. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|