Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
496 kcal
|
Rasva: 18,83g | Prot: 17,83g | Hh: 50,06g.
Aamiainen: Café, Tirolez Queijo Minas Frescal, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . Lounas: Pizza de Calabresa, Pepsi Pepsi. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mastigar não conta como atividade física
|