Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2150 kcal
|
Rasva: 46,33g | Prot: 98,57g | Hh: 322,81g.
Aamiainen: Naduria Mandelprotein, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Quinoa Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Lounas: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Kaufland Rapsöl, D'aucy Linsen Dampfgegart, REWE Zwiebel, Champignons Frisch, Alnavit Buchweizen Spaghetti . Päivällinen: REWE Apfel, Crop's Brokkoli, King's Crown Kidneybohnen Verzehrfertig, Pellkartoffeln, Hafer-Buchweizen-Brot. Välipalat/Muut: Seeberger Datteln Soft, REWE Beste Wahl Geröstete Mandeln, Alnatura Bio Flohsamenschalen . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SteffiEndlichICH
|