Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 44,57g | Prot: 77,84g | Hh: 153,11g.
Aamiainen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо. Lounas: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Хлеб Черный, Grow Food Уха из Горбуши. Päivällinen: Цветная Капуста, Гречка Отварная, Куриная Печень. Välipalat/Muut: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Семга Слабосоленая, Молочный Фермер Сливочное Масло, Восход Батон Молочный Классический Нарезанный . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Divine1988
|