Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
170,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 70,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 102,00g | Prot: 49,70g | Hh: 128,47g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный, Гречка Отварная, Сало, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Кофе с Молоком. Päivällinen: Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Огурец (с Кожурой), Березовский Хлебозавод Хлеб с Семечкой, Магнит Тунец Желтоперый Филе, Волков Ореховая Смесь, Miocrema Йогурт Густой с Малиной и Ежевикой. Välipalat/Muut: M&M's Молочный Шоколад с Фундуком и Разноцветным Драже. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|