Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2015
|
71,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 58,02g | Prot: 84,80g | Hh: 107,27g.
Aamiainen: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Egg, Oscar Mayer Turkey Bacon, Thomas' Better Start Light Multi-Grain English Muffin. Lounas: Butter (Salted), Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade), Broccoli Flower Clusters. Päivällinen: Extra Virgin Olive Oil, Salmon, Broccoli, Carrots, Cauliflower, Sweet Potato. Välipalat/Muut: Primo Taglio Black Forest Ham, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Boiled Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|