|
ein Whoosh 🤗👍🏻
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 72,10g | Prot: 118,32g | Hh: 134,49g.
Aamiainen: More Nutrition More Clear Skin Glow Multifrucht. Lounas: Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Salami, Camembert, Meerrettich, Räucherlachs, Weißbrot. Päivällinen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rührei, Ja! Frikadellenbällchen. Välipalat/Muut: Ahead Achieve Salted Peanut Caramel Vegan, REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Quarkkuchen, Kaffee, REWE Bio Mandel Drink ohne Zucker, More Nutrition Protein Iced Coffee Vanilla Chocolate Chip Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|