Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 69,59g | Prot: 105,48g | Hh: 134,71g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Красная Цена Сыр Российский, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, ВкусВилл Паста Болоньезе, Белый Город Молоко 2,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kotleta_iz_xleba
|