Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2024
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 59,47g | Prot: 105,23g | Hh: 57,78g.
Aamiainen: Ветчина, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Капучино, Лаваш Армянский, Сыр Голландский, Жареное Яйцо. Lounas: Now Foods Лецитин, Пятый Сезон Овощная Смесь, Зубатка. Päivällinen: Kotanyi Приправа для Салата Цезарь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский, Зеленый Луг Йогурт Натуральный 2,5%, Пекинская Капуста, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|