Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2024
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
945 kcal
|
Rasva: 18,47g | Prot: 63,31g | Hh: 130,02g.
Aamiainen: Couscous (Cooked) , Woolworths Tomato & Basil Pasta Sauce, KOO Black Beans in Flavoured Brine, Cooked Yellow Corn (from Frozen), Woolworths Extra Lean Beef Mince. Lounas: Cooked Yellow Corn (from Frozen), Woolworths Peppered Beef Fillet, Cucumber (with Peel) , KOO Black Beans in Flavoured Brine, Couscous (Cooked) . Välipalat/Muut: Beacon Marshmallow Easter Egg, Granny Smith Apples. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nini130675
|