Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2024
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2359 kcal
|
Rasva: 74,43g | Prot: 123,85g | Hh: 295,45g.
Aamiainen: Капуста Тушеная без Масла, Оредеж Яйцо С0, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Литвиновские Сливки 10%, Образ Жизни Алтая Мука из Зелёной Гречки Цельносмолотая, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Narmak Смесь Семян для Салата. Päivällinen: Капуста Тушеная с Мясом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Chifferi Rigati. Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Озчивит
|